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Transformation Personnelle

Dans la partie « Transformation personnelle », je vous propose des éclairages pour nourrir des prises de conscience et des suggestions d’expérimentations sur votre chemin de développement personnel, de transformation, d’individuation (appelez-le comme vous le voulez).

Osez l’insécurité en pratiquant le lâcher-prise fécond à votre bonheur !

Osez l’insécurité en pratiquant le lâcher-prise fécond à votre bonheur !

Alan Watts (1915 – 1973) est l’un des « pères » de la contre-culture aux États-Unis. J’aime sa façon de penser l’existence et le changement nécessaire à notre bonheur. Philosophe, écrivain, conférencier et expert en religion comparée, il est l’auteur de vingt-cinq livres et de nombreux articles traitant de sujets comme l’identité individuelle, la véritable nature des […]

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La transformation est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur.

La transformation est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur.

Un des ingrédients de la transformation intérieure : avoir le courage de changer ce que je peux changer, la sérénité d’accepter ce que je ne peux pas changer et la sagesse de distinguer entre les deux. Comme le dit Tom Peters, consultant américain, spécialiste du management et co-auteur avec Robert Waterman du livre « Le Prix […]

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Sommes-nous déjà à moitiés cuits ?

Sommes-nous déjà à moitiés cuits ?

Comment ne pas succomber au piège de la grenouille dans la marmite d’eau ? Olivier Clerc, écrivain et philosophe, a écrit un petit conte d’une grande richesse d’enseignement. « Imaginez une marmite remplie d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L’eau chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. […]

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Je veux savoir …

Je veux savoir …

  « L’invitation » Extrait du livre “ The Invitation” d’Oriah Moutain Dreamer – écrivain canadienne (publié par Harper One en 1999). « Je ne m’intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie. Je veux savoir à quoi tu aspires,Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton cœur. Je ne m’intéresse pas […]

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Le jour où je me suis aimé pour de vrai …

Le jour où je me suis aimé pour de vrai …

* Estime de soi * Authenticité * Maturité * Respect * Amour propre * Simplicité * Humilité * Plénitude * Savoir-vivre * Nous aimer véritablement, c’est nous accepter inconditionnellement. C’est nous autoriser à être tels que nous sommes ici et maintenant. Le jour où nous nous accepterons inconditionnellement, nous ne serons plus blessés par l’attitude […]

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De l’être et de l’avoir.

De l’être et de l’avoir.

Écoutez comment un beau soir, ma mère m’enseigna les mystères du verbe être et du verbe avoir. « Parmi mes meilleurs auxiliaires, Il est deux verbes originaux. Avoir et Être étaient deux frères Que j’ai connus dès le berceau. Bien qu’opposés de caractère, On pouvait les croire jumeaux, Tant leur histoire est singulière. Mais ces deux […]

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Socrate et le test des 3 tamis.

Socrate et le test des 3 tamis.

Les 3 tamis de la vérité, de la bienveillance et de l’utilité. Quelqu’un vient un jour trouver Socrate et lui dit :  – Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ? – Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des 3 tamis. – Les […]

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Le pouvoir de la parole et du silence dans la relation d’aide.

Le pouvoir de la parole et du silence dans la relation d’aide.

Parler pour affronter la nuit. « Contre le blizzard, il y a les mots qui font barrage, les mots qui donnent du courage. » J’emprunte quelques mots de la chanson « Cock music smart music » de Fauve qui illustrent bien, de mon point de vue, le pouvoir de la parole dans la relation d’aide. « Le verbe […]

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Osez écouter la voix de votre cœur et suivre sa voie.

Osez écouter la voix de votre cœur et suivre sa voie.

Un des ingrédients de la recette du bonheur … « Osez écouter la voix de votre cœur et suivre sa voie ! » J’aime bien les histoires, les contes, les fables, les mythes et les légendes. Pour illustrer cette thématique d’avoir le courage d’écouter la voix (voie) de son cœur, je partage deux histoires avec vous : […]

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Osez être un maître !

Osez être un maître !

Soyez un maître et vous saurez ce qu’il y a à faire. Suivez l’ordre normal des choses qui veut que l’être vienne en premier, puis l’agir, puis l’avoir. Les mots qui suivent sont de Charles Berner (1929 – 2007). Cet extrait de « Gagner sa vie sans la perdre » (traduit par Jacques de Panafieu) […]

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Osez la non-intentionnalité !

Osez la non-intentionnalité !

La légende de « L’Art du chat merveilleux » ou la victoire de la non-intentionnalité sur le physique, le psychique et le cœur. Cette légende de l’école d’escrime d’Ittō-Ryū (« l’école du sabre unique ») m’inspire au quotidien dans ma pratique de l’accompagnement : oublier ma technique de coach et de thérapeute, abandonner toute intention, m’entrainer à […]

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Oser les 18 règles de vie du Dalaï Lama.

Oser les 18 règles de vie du Dalaï Lama.

18 ingrédients (d’un coup) de la recette du bonheur. et 1 … et 2 … et 3 … 18 règles de vie que je trouve inspirantes. Résonnent-elles en vous ? Un peu ? Beaucoup ? Passionnément ? A la folie ? Pas du tout ? 1. Prenez en compte que le grand amour et les […]

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Coaching, Thérapie, Supervision et Reiki pour Professionnels & Particuliers