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Transformation Personnelle

Dans la partie « Transformation personnelle », je vous propose des éclairages pour nourrir des prises de conscience et des suggestions d’expérimentations sur votre chemin de développement personnel, de transformation, d’individuation (appelez-le comme vous le voulez).

Tu seras un Homme, mon Fils.

Tu seras un Homme, mon Fils.

« Tu seras un Homme, mon Fils. » Bien que nous ne choisissons pas la survenue d’un évènement douloureux, nous avons le pouvoir de choisir comment y réagir. J’ai cette double croyance que les épreuves que la vie nous présente sont des défis à relever pour accéder au meilleur de nous-mêmes et que dans sa grande sagesse […]

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Le pouvoir de la vulnérabilité.

Le pouvoir de la vulnérabilité.

Oser … beaucoup oser ! C’est lorsque nous osons être vulnérables que nous sommes véritablement en relation avec nous-mêmes et avec les autres. Et si la vulnérabilité n’était pas une faiblesse, mais au contraire signe de puissance et de courage ? En guise d’introduction … Je choisis de débuter cette réflexion sur le pouvoir de […]

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8 choses que les personnes heureuses font différemment.

8 choses que les personnes heureuses font différemment.

Les ingrédients de la recette du bonheur … « 8 choses que les personnes heureuses font différemment » Je traduis et partage avec vous cette courte et jolie vidéo (cf ci-dessous) qui met en scène 8 comportements qui contribuent au bonheur au quotidien. 1 – Exprimer sa gratitude. Ne laissez pas les choses que vous voulez […]

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Cultiver le lâcher-prise pour récolter l’abondance.

Cultiver le lâcher-prise pour récolter l’abondance.

De quelle abondance s’agit-il ? Pratiquer le lâcher-prise au quotidien… C’est avancer sur le chemin du détachement et de la libération intérieure. C’est cultiver le non-attachement pour récolter de la paix intérieure et de la joie. Lâcher prise ce n’est ni renoncer, ni se résigner, ni abandonner. Lâcher prise c’est pratiquer le discernement, l’acceptation, le […]

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Une vie heureuse se construit sur des relations de qualité.

Une vie heureuse se construit sur des relations de qualité.

Une vie heureuse se construit sur des relations de qualité. Richesse, pouvoir et gloire sont de faux amis. Des scientifiques américains le prouvent. Depuis 75 ans, ils étudient 724 hommes et enquêtent méthodiquement et périodiquement sur ce qui a fait – et fait encore puisque 60 sont encore en vie – leur santé et leur […]

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Cicatriser les blessures qui nous empêchent d’être nous-mêmes.

Cicatriser les blessures qui nous empêchent d’être nous-mêmes.

1 – Identifier nos blessures pour pouvoir les cicatriser. Suis-je conscient(e) de la blessure qui a été touchée dans la situation inconfortable que je viens de vivre dans ma relation à l’autre ? Est-ce celle du rejet ? Celle de l’abandon ? Celle de l’humiliation ? Celle de la trahison ? Celle de l’injustice ? Quel masque ai-je porté pour […]

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Avoir confiance en soi. De quoi s’agit-il au juste ?

Avoir confiance en soi. De quoi s’agit-il au juste ?

  Vous manquez de confiance en vous. De quel type de confiance s’agit-il ? En guise d’introduction … « Nous avons tous peur. Peur de ne pas y arriver, peur de ne pas savoir faire, peur de ne pas être à la hauteur, peur de décevoir, de se décevoir, de décevoir les autres, peur de ne pas […]

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Osez l’insécurité en pratiquant le lâcher-prise fécond à votre bonheur !

Osez l’insécurité en pratiquant le lâcher-prise fécond à votre bonheur !

Alan Watts (1915 – 1973) est l’un des « pères » de la contre-culture aux États-Unis. J’aime sa façon de penser l’existence et le changement nécessaire à notre bonheur. Philosophe, écrivain, conférencier et expert en religion comparée, il est l’auteur de vingt-cinq livres et de nombreux articles traitant de sujets comme l’identité individuelle, la véritable nature des […]

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La transformation est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur.

La transformation est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur.

Un des ingrédients de la transformation intérieure : avoir le courage de changer ce que je peux changer, la sérénité d’accepter ce que je ne peux pas changer et la sagesse de distinguer entre les deux. Comme le dit Tom Peters, consultant américain, spécialiste du management et co-auteur avec Robert Waterman du livre « Le Prix […]

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Sommes-nous déjà à moitiés cuits ?

Sommes-nous déjà à moitiés cuits ?

Comment ne pas succomber au piège de la grenouille dans la marmite d’eau ? Olivier Clerc, écrivain et philosophe, a écrit un petit conte d’une grande richesse d’enseignement. « Imaginez une marmite remplie d’eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite. L’eau chauffe doucement. Elle est bientôt tiède. […]

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Je veux savoir …

Je veux savoir …

  « L’invitation » Extrait du livre “ The Invitation” d’Oriah Moutain Dreamer – écrivain canadienne (publié par Harper One en 1999). « Je ne m’intéresse pas à la façon dont tu gagnes ta vie. Je veux savoir à quoi tu aspires,Et si tu oses rêver de réaliser le désir ardent de ton cœur. Je ne m’intéresse pas […]

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