icebergUn psy dans la poche …

« Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? »

J’ai aimé la simplicité et la justesse des mots de Susanna Mc Mahon dans « Le psy de poche » aux éditions Marabout.

J’ai également apprécié le fait que les 83 chapitres sont très courts (2 à 4 pages) et sous forme de réponse courte à une question courte, ce qui m’a permis de lire cet ouvrage dans un joyeux désordre.Sens de la vie   Angoisse    Jalousie   Réussite   Estime de soi    Illusions    Passé   Dépendance   Dépression    Amour    Haine   Sexualité   Timidité …

J’y ai trouvé des réponses …
… à des questions philosophiques : quel est le sens de la vie ? pourquoi ai-je si peur ? …
… à des questions conceptuelles : qu’est-ce que l’estime de soi ? comment m’accepter tel que je suis ? que puis-je faire pour mon enfant intérieur ? …
… à des questions individuelles : pourquoi tant de colère en moi ? pourquoi suis-je déprimé ? pourquoi suis-je si critique ? pourquoi ai-je tellement honte de demander de l’aide ? …
… et à des questions relationnelles : pourquoi ne puis-je connaitre l’amour durable ? si je change, mon conjoint changera t’il aussi ? comment se remettre d’une déception sentimentale ? …

A moi maintenant d’éprouver ces réponses avec le tamis de ma vérité intérieure.

Cerise sur le gâteau : ce concentré de presque 300 pages est vendu 6 €.

Psy de poche 1