Nettoyez de temps en temps les lunettes
avec lesquelles vous regardez le monde.
Dans les années 1970, en s’appuyant sur les concepts de l’Analyse Transactionnelle, le psychologue américain Taibi Kahler identifie 5 principaux « drivers » : sois parfait(e), sois fort(e), fais des efforts, fais plaisir et fais vite.

Ces « drivers » sont des croyances qui peuvent être limitantes, voire bloquantes. […]

Dessin Iris Claret

Une définition « classique » du leadership pourrait être :

« Un leader fait grandir dans leur leadership celles et ceux à qui il a donné envie de le suivre. »

Comment les fait il grandir ? A la manière des océans qui ont créé les continents … en se retirant. Un leader crée des futurs leaders […]

« J’ai d’abord cru qu’une équipe performante était celle qui avait un bon chef.

Puis j’ai cru qu’une équipe performante était celle qui avait des buts clairs.

Puis j’ai cru qu’une équipe performante était celle qui n’avait pas trop de conflits.

Puis j’ai cru qu’une équipe performante était celle dont les membres n’étaient pas trop différents.

J’en arrive à […]

« La confiance sinon rien. »
Régulièrement, les dirigeants et managers que j’accompagne me demandent quels sont selon moi les ingrédients essentiels qui font qu’une équipe est performante.

Invariablement, je leur réponds qu’à mon sens il y en a trois : la confiance, la confiance et la confiance.

En général, la question qui suit est : comment se construit la confiance ?

Alors je […]

Comment éviter les jeux psychologiques
en entreprise et ailleurs ?
Le triangle dramatique de Karpman est une figure d’analyse transactionnelle (dans les échanges relationnels) proposée en 1968 par le Docteur Stephen Karpman.

Ce triangle symbolise et met en évidence un scénario relationnel typique entre trois rôles : la victime, le persécuteur et le sauveur. Ces rôles sont symboliques, […]

Aloum au Cameroun

Si vous vous intéressez à l’accompagnement individuel, d’équipe et d’organisation, à l’approche systémique, à l’approche narrative, aux interventions coopératives, à la médiation en entreprise ou à la démarche appréciative, je vous suggère ci-après des ouvrages qui m’ont guidés dans ma formation et continuent à m’inspirer au quotidien dans ma pratique de l’accompagnement.
> Le […]

La méthode SPEC
pour adapter votre attitude face au stress.

Vous vous sentez désarmé(e) face au stress et vous ne savez pas quelle attitude adopter.

Vous êtes parfois débordé(e) par vos émotions et vos pensées.

Grâce à la méthode SPEC vous apprendrez à prendre du recul par rapport à votre perception d’une situation stressante et à choisir votre […]

Respirez en mode cohérence cardiaque ou en mode alterné pour chasser le stress.
Le stress … de quoi s’agit-il ?
Le stress est un mécanisme naturel d’adaptation d’un individu à une sollicitation extérieure et lui permet de mobiliser très rapidement et à un degré suffisant les ressources dont il dispose. C’est un quasi-réflexe qui se décompose en trois […]

Renaître au travail …
c’est possible !
J’ai aimé un article écrit par Michel Mornet, Partner & Executive Coach chez Turningpoint et publié dans la revue Boussole #5 (janvier 2017), alors je le partage avec vous sur mon Blog.

Le monde du travail est en pleine effervescence. Il y a quelque temps encore, on croyait que les robots […]

Quatre stratégies utilisées par les voleurs d’énergie (en entreprise ou ailleurs).
Une relation équilibrée entre deux personnes est une relation nourrissante pour les deux. Si à la fin d’une conversation, en entreprise ou ailleurs, l’une des deux personnes a l’impression d’être « vidée / épuisée », c’est probablement qu’elle a été en relation avec un « voleur d’énergie ».

Dans son […]