Estime de soi   Authenticité    Maturité   Respect     Amour propre     Simplicité   Humilité     Plénitude    Savoir-vivre

Nous aimer véritablement, c’est nous accepter inconditionnellement. C’est nous autoriser à être tels que nous sommes ici et maintenant. Le jour où nous nous accepterons inconditionnellement, nous ne serons plus blessés par l’attitude des autres envers nous. C’est généralement […]

Écoutez comment un beau soir, ma mère m’enseigna les mystères du verbe être et du verbe avoir.

« Parmi mes meilleurs auxiliaires,
Il est deux verbes originaux.
Avoir et Être étaient deux frères
Que j’ai connus dès le berceau.

Bien qu’opposés de caractère,
On pouvait les croire jumeaux,
Tant leur histoire est singulière.
Mais ces deux frères étaient rivaux.

Ce qu’Avoir aurait voulu être
Être voulait […]

Les 3 tamis de la vérité, de la bonté et de l’utilité.
Quelqu’un vient un jour trouver Socrate et lui dit :
 – Sais-tu ce que je viens d’apprendre sur ton ami ?
– Un instant, répondit Socrate. Avant que tu me racontes, j’aimerais te faire passer un test, celui des 3 tamis.
– Les 3 tamis ?
– Mais […]

Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne sommes pas à la hauteur.

« Notre peur la plus profonde n’est pas que nous ne sommes pas à la hauteur.
Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.
C’est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraye le plus.
 Nous nous […]

 S’agirait-il de lâcher prise ? De ne plus m’accrocher à un comportement, une croyance, une illusion, une émotion ?
En effet ! Lâcher prise, c’est se désencombrer. Lâcher prise permet d’accéder à la liberté, la ferveur et la joie. Campé sur mes certitudes, accroché à mes opinions, je ne peux accueillir l’inattendu ni mes axes de […]

Parler
pour affronter la nuit.
Contre le blizzard, il y a les mots qui font barrage, les mots qui donnent du courage.

J’emprunte quelques mots de la chanson « Cock music smart music » de Fauve qui illustrent bien, de mon point de vue, le pouvoir de la parole dans la relation d’aide.

« Le verbe cristallise la pensée.
La parole […]

Un des ingrédients de la recette du bonheur …
écouter la voix de mon cœur
et suivre sa voie.

J’aime bien les histoires alors je partage avec vous celle-ci …

Un enfant demande à son père :
– Dis papa, quel est le secret pour être heureux ?

Alors le père demande à son fils de le suivre. Ils sortent de […]

Soyez un maître et vous saurez ce qu’il y a à faire.
Suivez l’ordre normal des choses qui veut que l’être vienne en premier, puis l’agir, puis l’avoir.
Ce texte de Charles Berner (1929 – 2007), traduit par Jacques de Panafieu, extrait de « Gagner sa vie sans la perdre » m’inspire au quotidien dans ma pratique […]

La légende de « L’Art du chat merveilleux » ou la victoire de la non-intentionnalité sur le physique, le psychique et le cœur.
Cette légende de l’école d’escrime d’Ittō-Ryū (« l’école du sabre unique ») m’inspire au quotidien dans ma pratique de l’accompagnement : oublier ma technique de coach et de thérapeute, abandonner toute intention, m’entrainer à la […]

18 ingrédients (d’un coup) de la recette du bonheur.
Et 1 … et 2 … et 3 … 18 règles de vie que je trouve inspirantes.

Résonnent-elles en vous ? Un peu ? Beaucoup ? Passionnément ? A la folie ? Pas du tout ?

1. Prenez en compte que le grand amour et les grandes réussites impliquent […]