La légende de « L’Art du chat merveilleux » ou la victoire de la non-intentionnalité sur le physique, le psychique et le cœur.
Cette légende de l’école d’escrime d’Ittō-Ryū (« l’école du sabre unique ») m’inspire au quotidien dans ma pratique de l’accompagnement : oublier ma technique de coach et de thérapeute, abandonner toute intention, m’entrainer à la […]

18 ingrédients (d’un coup) de la recette du bonheur.
Et 1 … et 2 … et 3 … 18 règles de vie que je trouve inspirantes.

Résonnent-elles en vous ? Un peu ? Beaucoup ? Passionnément ? A la folie ? Pas du tout ?

1. Prenez en compte que le grand amour et les grandes réussites impliquent […]

Je vous recommande « Où cours-tu ? Ne sais-tu pas que le ciel est en toi ? » de Christiane Singer (éditions Albin Michel).

J’ai dévoré le livre de Christiane Singer. C’est un livre qui permet à la fois de se poser et de (re) mettre du sens dans sa vie.

J’en ai retenu que le monde […]

Ma prochaine vie … par Woody Allen

« On devrait vivre la vie à l’envers.
Tu commences par mourir, ça élimine ce traumatisme qui nous suit toute la vie.
Après tu te réveilles dans une maison de retraite, en allant mieux de jour en jour.
Alors, on te met dehors sous prétexte de bonne santé et tu commences par toucher […]

Mon destin est la voie que je me choisis et non pas celle que les autres choisissent pour moi

« Megamind » est un film d’animation américain réalisé par Tom McGrath. Il est sorti en salles en France en décembre 2010.C’est de mon point de vue un véritable cocktail d’émotion, d’action et d’humour au service de ce message […]

La conscience de soi, des autres et de l’univers est la lumière qui permet de trouver son chemin.

Cet été, que vous soyez sur la plage, en randonnée en montagne ou à la campagne, je vous conseille la lecture du « Chevalier à l’armure rouillée » de Robert Fischer. C’est un « grand petit livre » : 120 pages et plus […]

Comprendre le processus de deuil.
Aider un proche en deuil à traverser ce processus.

J’ai assisté à une conférence passionnante du Docteur Christophe Fauré (psychiatre spécialisé dans l’accompagnement des personnes en deuil) et vous recommande de lire son ouvrage « Vivre le deuil au jour le jour » qui permet de comprendre le processus de deuil et d’aider un […]

Cheminer vers mon intériorité citoyenne et ma paix intérieure.

Ce livre est pour moi une source d’inspiration et de réflexion. Thomas d’Ansembourg m’invite à cheminer vers mon intériorité citoyenne et ma paix intérieure qui me transforment et transforment le monde dans lequel je vis.

Je vous en propose quelques morceaux choisis :

« Je vais bien si mes besoins […]

Un des curieux paradoxes du changement : c’est au moment où je m’accepte tel que je suis que je deviens capable de changer.
Carl Rogers (1902 – 1987), psychologue humaniste américain, a surtout œuvré dans le champ de la psychologie clinique. Son approche est centrée sur la personne et met l’accent sur la qualité de la […]

Un psy dans la poche …
« Nous disposons tous des ressources nécessaires pour trouver notre voie et donner un sens à notre existence. Mais pourquoi est-ce parfois si difficile ? »
J’ai aimé la simplicité et la justesse des mots de Susanna Mc Mahon dans « Le psy de poche » aux éditions Marabout.

J’ai également apprécié le fait […]