À la rencontre de nos sous-personnalités
grâce à la pratique du Dialogue Intérieur
(Voice Dialogue)

« Accueillir tous nos « je » »
 
Le processus du Dialogue Intérieur (Voice Dialogue) est une dynamique de conscience qui mène à un Ego Conscient. L’ouvrage d’Hal et Sidra Stone « Accueillir tous ses « je »» est le manuel de base du Dialogue Intérieur (Voice […]

« Tu seras un Homme, mon Fils. »

Voici le célèbre poème “If-” de Rudyard Kipling, écrit en 1910 et traduit de l’anglais par André Maurois (1918).
Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie
Et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir,
Ou perdre en un seul coup le gain de cent parties
Sans un geste et sans […]

Les Accords Toltèques :
la voie de la liberté personnelle
et de la chevalerie relationnelle.
 

Dans la première partie de cet article, je présente les Accords Toltèques sur la base de ce que j’ai lu et compris dans les ouvrages de Don Miguel Ruiz.

Dans la deuxième partie de cet article, je m’inspire des propos d’Olivier Clerc sur la chevalerie […]

Je partage avec vous une sélection d’ouvrages qui m’ont inspiré dans mon développement personnel :

pour mieux communiquer et mieux être en relation,
sur notre ego qui nous veut du bien mais qui est très maladroit,
sur le sens de la vie, la recherche du bonheur et la quête de sagesse,
sur nos croyances limitantes […]

Oser … beaucoup oser !
C’est lorsque j’ose être vulnérable que je suis véritablement en relation avec moi-même et avec les autres.
Et si la vulnérabilité n’était pas une faiblesse, mais au contraire signe de puissance et de courage ?

Je choisis d’introduire cet article avec les mots de Jeanne Siaud-Fracchin et Theodore Roosevelt …

« Nous avons tous peur. […]

Je me suis régalé à lire le roman de Serge Marquis « Le jour où je me suis aimé pour de vrai » publié aux éditions de La Martinière. Bien au-delà de l’originalité du scénario et de la psychologie des personnages, j’ai été touché en plein cœur par leur vulnérabilité et la profondeur de leurs expériences de […]

Les ingrédients de la recette du bonheur …
« 8 choses que les personnes heureuses font différemment »

Je traduis et partage avec vous cette courte et jolie vidéo (cf ci-dessous) qui met en scène 8 comportements qui contribuent au bonheur au quotidien.
1 – Exprimer sa gratitude
Ne laissez pas les choses que vous voulez acquérir vous faire oublier […]

De quelle abondance s’agit-il ?

Pratiquer le lâcher-prise au quotidien…

C’est avancer sur le chemin du détachement et de la libération intérieure.

C’est cultiver le non-attachement pour récolter de la paix intérieure et de la joie.

> Lâcher prise ce n’est ni renoncer, ni se résigner, ni abandonner. Lâcher prise c’est pratiquer le discernement, l’acceptation, le détachement.
Je trouve que […]

Une vie heureuse se construit
sur des relations de qualité.
Richesse, pouvoir et gloire sont de faux amis.

Des scientifiques américains le prouvent. Depuis 75 ans, ils étudient 724 hommes et enquêtent méthodiquement et périodiquement sur ce qui a fait – et fait encore puisque 60 sont encore en vie – leur santé et leur bonheur.

La conclusion de […]

Identifier nos blessures et les masques associés pour pouvoir les cicatriser.
Suis-je conscient(e) de la blessure qui a été touchée dans la situation inconfortable que je viens de vivre dans ma relation à l’autre ? Est-ce celle du rejet ? Celle de l’abandon ? Celle de l’humiliation ? Celle de la trahison ? Celle de l’injustice ?
Quel masque ai-je porté pour […]